Pour un apport en fer journalier pensez aux aliments végétaux riches en fer.
Les légumes ont des vertus sur notre santé.
Vous pouvez les consommer crus, cuits, sous forme de soupes mais aussi en jus.
Je vous présente quelques idées de jus pour ce début d’automne pour les petits maux.
Ne laissez pas les apprentis sorciers jouer avec votre santé! Pour être sûr d’être face à un professionnel de santé, quelques petites astuces que vous pouvez découvrir en cliquant ici.